pH-ul si regimurile alcalinizante

pH-ul si regimurile alcalinizante

     Se cunoaste de multa vreme ca ierbivorele au o urina alcalina, in timp ce carnivorele au o urina acida. Reactia normala a urinii omului este neutra sau usor acida. In raport cu alimentatia insa, reactia urinii poate sa varieze de la pH alcalin (7.5-8) la un pH net acid (5.5-6). Pentru a intelege semnificatia acestor oscilatii urinare de pH este necesara cunoasterea  mecanismelor care asigura constanta reactiei acido-bazice a organismului. Read more

Salata alcalina: esti ceea ce mananci

Salata alcalina: esti ceea ce mananci

Daca te simti balonat dupa masa, esti mereu obosit, ai dureri de cap, dureri musculare, memoria este si ea slaba atunci este timpul sa faci unele schimbari in viata ta incepand chiar cu o dieta alcalina. Read more

Stil de viata sanatos cu o dieta alcalina

Stil de viata sanatos cu o dieta alcalina

Dieta alcalina ajuta organismul sa mentina valori sanatoase ale pH-ului  imbunatatind digestia, tonusul si elasticitatea pielii prevenind in acelasi timp si aparitia anumitor boli. In mod normal sangele nostru este usor alcalin cu o valoare a pH-ului intre 7,35 si 7,45. Alimentatia acida (zahar, cafea, carne, bauturi acidulate, alcool) duce la o destabilizare a pH-ului si aparitia multor probleme: balonari, stari de oboseala, scaderea memoriei, dureri de cap, dureri musculare, insomnii, etc. Read more