Somn linistitor: invata cum să adormi repede

Somn linistitor: invata cum să adormi repede

PSHIOTERAPIE Aveti mintea ocupata cu diferite gânduri înainte de culcare? Va treziti obositi si constatati că nu ati dormit suficient? Stiati ca  daca durează 15 minute, în medie, pentru a adormi în fiecare noapte, inseamna peste 92 de ore pe an, pe care le pierdeti fara vreun folos? Read more